doc: актуализировано описание работы с Git

* Убрана  синхронизация с апстримом, так как не требуется для CI,
  однако путает студентов, которые не понимают, когда её делать.

* Добавлена настройка Git, отключающая Windows credential helper.

* Добавлена настройка авторства коммитов.

* Добавлены примечания для компьютерных классов.

README.md

@@ -2,42 +2,53 @@
 
 [Репозиторий с методическими указаниями и заданиями.](http://uit.mpei.ru/git/main/it)
 
-## Работа с Git
-
 **Работы проверяются только после того, как закоммичены по правилам ниже.**
 
+## Работа с Git
+
 [Лабораторная работа про Git второго семестра][gitlab]
 поможет вспомнить, как работать с Git.
 
 [gitlab]: http://uit.mpei.ru/git/main/cs/src/branch/main/labs/lab02
 
-1. В начале семестра
+1. Один раз в начале семестра
     создать на сервере копию этого репозитория («форкнуть» его), нажав *Fork*.
     Получится репозиторий-форк `http://uit.mpei.ru/git/IvanovII/it-labs`,
     где `IvanovII` — ваше имя пользователя.
 
 2. В начале каждого занятия:
 
-    Клонировать свой форк на рабочий стол
+    1. Настроить Git, чтобы не было проблем с вводом пароля:
+
+    ```sh
+    git config --global credential.helper ""
+    git config --global core.askpass ""
+    ```
+
+    2. Клонировать свой форк на рабочий стол
         (`IvanovII` заменить на свое имя пользователя):
 
         ```sh
         git clone http://uit.mpei.ru/git/IvanovII/it-labs.git
         ```
 
-    Перебазировать свой форк на исходный репозиторий ("апстрим"):
+        Не клонируйте на диск L (students) в компьютерном классе —
+        не будет работать Git.
+
+        Не клонируйте в папку, в пути к которой есть русские буквы и пробелы —
+        не будет работать Octave.
+
+    3. Перейти в клонированную папку и настроить имя пользователя и почту,
+        чтобы у коммитов был правильный автор:
 
         ```sh
-    # Первую команду нужно запускать только один раз,
-    # иначе будет ошибка "error: remote upstream already exists".
-    git remote add upstream http://uit.mpei.ru/git/main/it-labs.git
-    git fetch upstream
-    git stash push
-    git rebase upstream/main
-    git stash pop
+        cd it-labs
+        git config user.name "Иванов И. И."
+        git config user.email "IvanovII@mpei.ru"
         ```
 
-    Перебазировать нужно, чтобы подтянуть из исходного репозитория обновления.
+    Если вы работаете со своего компьютера, а не с лабораторного,
+    то все эти шаги нужно сделать один раз, а не каждое занятие.
 
 3. После того, как отчет написан, закоммитить его как `TEMAn/report.md`.